为什么不推广练形意拳(怎样练好形意拳的)

学拳也是立志,这是我习练形意拳近三十年的一个体会。我一开始学练形意拳是凭着疗疾心切的一时冲动。但冲动只能产生一时的动力,如果练了一段时间,没有效果或效果甚微,就有可能中途退场;或者是练了一段时间,有了明显的效果,认为已经达到了预期的效果,就鸣金收兵。时间一长,就有可能前功尽弃。因此,学拳也是立志。当然,不可能一开始就有这么自觉的意识,而是在坚持中逐步地尝到甜头,逐步地增加信心,信心又转化为自觉的刻苦,自觉的刻苦又转化为进步和效果。以此不断地良性循环,最终立定决不放弃、毕生追求的志向。

现在,我经常开玩笑地说,谁给我十万、二十万钞票,要我放弃练形意拳,我也肯定不答应。正如形意拳前辈说的“万两黄金不与人”。如果说,我一开始练形意拳,是为了对付我的病,后来为了进一步强身健体,而现在是为了通过自已的练拳经历,进一步潜心钻研形意拳,充分挖掘形意拳健身养生的独特功能,让形意拳在全民健身运动中得到更为普遍的推广,让更多的国人能通过习练形意拳达到祛病强身、养生益寿的目的。

学拳的过程,就是志向逐步确立的过程,尽管我的功底薄弱,能力有限,但我会矢志不移地坚持。

我所以说学拳也是立志,是因为学拳确实很不容易,更何况,形意拳看似简单,实则是极难学会学精的拳种。它需要你付出极大的精力、心血和汗水,甚至是毕生的精力;我所以说学拳也是立志,是因为生活中分散你精力的诱惑实在太多了,稍微意志薄弱就会导致放弃;我所以说学拳也是立志,是因为拳艺是无止境的,山外青山楼外楼,更有高人在前头。学到老学不了;我所以说学拳也是立志,是因为学拳是为了强身健体,这是一个人一辈子的功课,必须立定一辈子坚持的志向。

确实形意拳一时半载是打不顺的,更不要说悟出内中奥妙了。我学练形意从1993年跟我姐夫学拳算起,不觉已29年了。开初几年,效果感觉不太明显,到后来几年,觉得那么点儿意思,体会到了一点肤浅的东西。再后来,才渐入佳境,拳打得顺了,劲力也开始整了。

这些年来,想学形意拳的人也不少,但真正能坚持的人却很少。究其原由,是形意拳看似简单,其实很难。开始学,容易;要坚持,就难。形意拳的五行拳,总共才五个动作,但可能几年练下来,也不像那么一回事,也不知其所以然,于是便知难而退了。

因此,如果一个人要涉足形意,我觉得至少要有坚持十年的思想准备。在十二三年前,有两个来自外县的青年人在公园里找到我,说要跟我学形意拳。我见他们言语中学拳心切,就问他们:你们有没有坚持学十年的思想准备,如果不打算坚持十年,那就还是不要开始学了。结果,其中一个打了退堂鼓,第二次就只来了一个青年。这个留下的青年人学得很刻苦,悟性又好,一直坚持了下来。后来,又拜一位宋氏形意拳大师为师,继续深造。十多年过去,他现在已经担任了一个国家级开发区的武术协会主席,还办了武馆,策划过大型武术赛事,积极推广和普及传统武术,把兴趣变成了志向,把爱好变成了事业。

因此,我要说,如果真能坚持十年,那以后就不叫坚持了,而是一种自觉行动了。此时,习武与吃饭、睡觉一样,已经成为了生活的一部分了。一旦进入这种状态,那么,习练形意拳绝对是一种高级的享受,一种幸福的感觉,一种人生的快意时刻。

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