篮球比赛规则新手入门详细(篮球规则新手须知)

篮球正常看来就像是把一颗小小的篮球放入框中,就是这个运动的全部,但其中的细节很多很多,有眼花撩乱的运球突破姿势、 有各式各样的投篮姿势 、还有各种各样的规则

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先说说第一点就是关于运球的问题,我们在网络上看到的各式各样的运球,有难度高的和难度比较小的,无论是怎么样的运球都是一个人经过时间的磨练和汗水的洗礼,这是对自己的一种考验,因为这个不是我们眼中想象的这么简单 ,经历过练过运球的明白这个过程是多么的枯燥无味。

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第二点投篮姿势,这个重要性就不言而喻了,你把运球练的在流畅在美观,没有一个好的终结能力,结果可想而知,篮球就是一个把球放进篮筐的运动,你前面做的一切都是为了最后的得分,好的投篮姿势可以给你的篮球更上一层楼,我改我的投篮姿势用了大概一年半的时间 ,我深深明白投篮姿势的不对影响的有多大,投篮姿势我用这一段根本讲不完 我会单用一篇文章讲述投篮姿势的问题。

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篮球规则的了解大多数人都是有所耳闻的,我在这里主要说一下关于它的一些犯规。

一般犯规:防守方:打手、阻挡、拉人、推人
进攻方:带球撞人、移动掩护、拉人、推人(这两项在进攻跑位中出现)
技术犯规:裁判针对场上形势给予,情况很多,不一而足

违体犯规:此类犯规常见于违背体育道德的犯规,诸如,下绊、掩护或者进攻中对对方的伤害、
故意冲撞、对方上篮时锁喉等不以阻止对方进攻为目的,而以伤害对方身体为目的的犯规,分一级、二级
违例:这些违反篮球规则,但不属于犯规

进攻方的:走步、二次运球、回线、进攻三秒、进攻干扰球、8秒不过后场、5秒违例(拿球后5秒不动的)、24秒违例(24秒以内没有完成一次投篮的)
防守方的:防守三秒、干扰球
双方的攻防必须在球场内部完成,出界也算一种违例,膝盖及以下部位接触球、罚篮提前进线、非死球状态下擅自暂停、换人,都属于违例,需要交换球权;当然了裁判有权根据现场状况给予技术犯规。

规则太对我不知道自己总结的全不全面,请见谅,如果有不足可在评论区补充。

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