早上送牛奶兼职6点到8点的工作能挣钱吗_,早上送牛奶兼职6点到8点的罗山县?

孝顺父母,别只会买牛奶饼干,试试这5种美食,好吃营养0负担

现在的年轻人在外工作忙碌,常言道“自古忠孝难两全”。我们花费大量的时间在繁忙的工作上,以及照顾自己的小家。对父母难免疏忽,能做的也只是给他们买一些好吃的,让父母知道我们的牵挂。还好现在物流便利,不管父母在哪,都能收到我们的“爱心包裹”。

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很多人在给父母买东西的时候,习惯性地给他们买牛奶和饼干。其实除这些,适合父母吃的美食还有很多,不妨给他们换换口味,快来解一下吧!

1、七度方五黑糕

饼干虽然好吃,但是看着配料表上长长的一串文字,让人胆寒。大部分饼干中都含有大量的油脂和糖分,并不适合中老年人长期食用。若作为加餐,尽量给父母选择0添加的食物,长期吃更安心。

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就比如七度方五黑糕,虽然它是糕点,但在食材选择上大有不同。选用黑米、黑芝麻、桑葚黑枸杞等黑色食材,搭配麦芽糖调味,纯手工将食材混合均匀,更好地保留食物中原有的营养成分。

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由于七度方五黑糕中没有额外添加油脂,吃起来清新爽口,也不用担心热量过高。米香味和黑芝麻混合,醇香浓郁。每天多吃几块,补充能量的同时还能缓解嘴巴的寂寞,让人活力满满。

2、山药桃酥

原来物资匮乏,总听父母讲他们小时候若能吃上半块桃酥都能回味好几天。也许是对儿时的怀念,桃酥深受中老年朋友的喜爱。

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普通的桃酥含油量和含糖量都很高,吃多会增加身体的负担。不妨试试山药桃酥,铁棍山药研磨成粉后,与多种粗粮混合制成。加入适量的木糖醇调味,控制糖分的摄入,平时可以敞开吃。

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烤制金黄的桃酥,上面带着特有的裂纹,表面撒满黑芝麻。看着就忍不住想尝一口,吃起来酥到掉渣,不油不腻。关键是每块桃酥都是独立包装,老人吃东西节俭,这样就不用担心受潮变质。

3、三川归酸枣仁丸

我们都知道人一旦上年纪,睡眠质量就会直线下降。长期睡眠不好,给身体带来的伤害是不可逆的,这也是许多老年病的“导火索”。

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因此平时我会给父母常备三川归酸枣仁丸,来改善他们的睡眠质量。选择它的原因也很简单。酸枣仁丸是天然食材制作的,给父母吃更稳妥。我们知道酸枣仁是经典的养心安神的食物,这里又额外加入龙眼、莲子等多种滋养食物。辅助酸枣仁发挥效用,提升口感。

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而且三川归酸枣仁丸吃起来并不酸,里面加入适量的冰糖和蜂蜜调味。入口就像在吃软糖一样,软糯耐嚼,酸甜可口,原始食材的香味在舌尖萦绕。小丸子营养又好吃,让父母晚上能安稳地睡个好觉。

4、即食虾仁

相比年轻人,父母那一辈人生活节俭。出门在外最担心他们在家不舍得吃。营养补充跟不上,自然“老得快”。日常饮食,肉类食物必不可少,老年人平时可以多吃白肉,利于消化和吸收。

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适合中老年人吃的白肉中,虾仁首当其冲,它含有的营养物质丰富,关键是热量低。新鲜的大虾做起来繁琐,那就给父母囤点即食的虾仁。采用先进的锁鲜技术,保证虾仁中的营养物质不流失,吃着更省事。

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真空独立包装的虾仁保鲜度更好,每包有两颗,平时可以当做零食吃,解馋的同时还能为身体提供能量。吃起来软弹有嚼劲,咸味很淡却不腥,在家也能感受吃新鲜海鲜的感觉。

5、三川归黑豆浆粉

现在给父母送礼物,流行各种牛奶。很多中老年人的体质并不适合,喝多还会腹泻。咱们传统的豆浆,同样营养丰富,更适合父母喝。

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我常给父母囤的三川归黑豆浆粉,营养又好喝。像这种每天都要吃的食物,配料最重要。豆浆粉中只有黑豆和黑米,搭配麦芽糖醇调味,没有添加多余成分,天天喝也没负担。加入黑米后还能减轻黑豆的豆腥味,增强饱腹感。

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每袋三川归黑豆浆粉都是分量小袋的独立包装,省得喝的时候控制不好量,也能防止豆浆粉受潮。早上起床冲泡一袋,豆浆粉细腻醇厚,没有任何颗粒感。喝起来有淡淡的甜味,不会甜腻反酸,细腻丝滑,让人回味。

父母年龄大,身体正在走下坡路,我们认为有营养的食物并非对他们的身体有益。在给父母选择食物的时候,多花一些心思,不仅要口味好还要营养充足。父母身体好,我们在外才能安心工作和生活呀。

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