戒烟只要坚持三天就成功了不能说的秘密mv女主角，戒烟只要坚持三天就成功了吗？

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第四天醒来的时候，你第一时间可能不会想起烟，或者想到烟不抽没有那么难受了。这就说明你初步戒烟成功了，继续靠自己的决心坚持到半个月以后。

因为我感觉戒烟1－2天最难熬，3－4天在适应戒烟。半个月以后，可能你看到别人吸烟，你不会想吸，甚至心中会嘲讽他，烟有什么好吸的，又伤身体，每天还得花几十块钱。

其实烟并没有那么难戒，只是你总给自己找借口，一旦决心坚定，再美的借口都是谎言。事实证明，你已经习惯了香烟的味道和感觉。并不是它有多么难戒。

如果烟瘾大的同志，第四天烟瘾还在挣扎，那说明你并不想戒烟，因为你心里一直想着它，想它很可怕的，就会让你戒烟和吸烟两个精神在打架。一旦不坚定就会戒烟失败。重点就是，坚定不移戒烟的决心。

4天成功戒烟已经写完，希望你们能按照引导顺利戒烟成功。如果成功了，恭喜你突破了自己。以后的日子继续保持住。

如果觉得对你帮助很大，记得分享给更多的人，帮助他们一起戒烟吧。烟只是一种坏习惯，并不是它多么的难戒。只有认识到烟的可怕，你才会让这种可怕，成为最有力的精神支柱。加油！！

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